ErnährungsPraxis
Noyer


Nora Noyer
Dipl. ErnährungsCoach
Schaufelgrabenweg 10
3033 Wohlen b. Bern
Tel. 031 829 51 81
www.ernaehrungspraxis-noyer.ch
info@ernaehrungspraxis-noyer.ch

Körperziele

Muskelaufbau

„Mäuse“ in einer etwas anderen Form!

Für alle Altersgruppen, Körperziele, Sportler, in Wechseljahren, bei Muskelschmerzen, nach Unfall oder Krankheit, usw.

Schwache oder schmerzende Muskeln sind oft nicht nur die Folge von zu wenig oder zu viel Training. Um gut zu funktionieren, brauchen Muskeln ganz bestimmte Nährstoffe. Führt man die nicht zu, entsteht ein Mangel. Mangelhaft ernährte Muskulatur kann man trotz intensivem Training oder regelmässiger Therapie nicht  genügend aufbauen.

Im ErnährungsCoaching zeige ich Ihnen, mit welchen Massnahmen Sie Ihren Muskeln „auf die Sprünge“ helfen können. Bei einer ausreichenden Zufuhr der wichtigen Nährstoffe, kann sie durch gezieltes Training auch wieder aufgebaut werden. Das ist nicht nur für alle Sportler von grosser Wichtigkeit, sondern auch für Personen jeder Altersgruppe, die durch Unfall oder Krankheit einen Abbau ihrer Muskulatur erlitten haben. Durch eine optimale Ernährung kann die Rekonvaleszenz  wesentlich unterstützt und verbessert werden.

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